blogg.no » Heges liv - veien til en bedre helse.. » Trening

Trening

Kroppsanalyse

I går fikk jeg gjort en liten analyse av kroppen. Skulle ønske jeg hadde tatt en for et år siden også, så jeg hadde hatt noe å sammenligne med. Nå har jeg svart på hvitt hvor mye fett og muskler j...

Trening

Som sagt så har jeg begynt å trene, ikke på helsestudio men hjemme. Det går utmerket det også. Jeg trener ute så lenge været tillater det :) I tidligere innlegg har jeg fortalt om kettlebellyoga -...

Morgentrening - kettlebells

Jeg har kjøpt meg en kettlebell - og trenet med den for første gang i dag. Jeg skal kjøpe fler, men det var UTSOLGT på intersport!! Jeg får bruke denne ene så lenge, forhåpentligvis kommer de andre...

Powerwalk på morran

Nå har jeg nettopp gått en 4km powerwalk før frokost - det er bare så deilig. Jeg gjør det litt for sjeldent bare :-( Jeg var veldig flink en periode, men nå har jeg vært slapp ei stund. Igår ble...
Hege Nydal

Hege Nydal

36, Fredrikstad

Om Hege; Født og oppvokst i Fredrikstad, bor nå i Strømstad - Sverige. Bosatt hos "söta bror" siden høsten 2002. Har laget denne bloggen for min egen del, og bryr meg ikke om hvor mange som leser eller ikke. I første omgang blir det min hverdag som kommer på trykk, og siden jeg jobber med å ta av kilo så blir det sikkert en del innlegg rundt det også. Ellers har mange tanker og meninger om det meste så hvem vet..

Kategorier

Arkiv

hits