Pannkakstårta
Jeg og dattera testa "pannkakstårta" i kveld. En oppskrift fra www.lchfrecept.com :D
Oppskrift;
2 Egg1 dl Fløte1ss Fiberhusk1-2 krm vaniljepulverSmør till stekning.Sjokoladekremtil fyll och dekor...
Oppskrifter
Champinjong i fløte
Middagen i dag er;
Yttrefilèt av svin (helstekt på grillen)
med champinjongføltesaus :)
Den lagde jeg slik:
8-10 store champinjonger skåret i skiver, stekt i et par ss smør....
Trena til jeg spydde... (og oppskrift på litt "godis")
Faan.... i dag ble det en hard treningsøkt - til jeg spydde!!!!
Men nå etter jeg har fått igjen pusten og dusja så er det bare DEIIIIIIILIG! :-D
Trening med kettlebells selvfølgelig :-)...
LCHF "brød" a-la Monique
I dag testa jeg Monique Forslunds små frokostbrød. Jeg lagde først med kokosmel, de ble litt tørre (mulig kokosmel trenger mer væske) og etterpå med mandelmel, de ble helt okei.
Her kommer oppskri...
Rødløksost
Denne oppskriften fikk jeg engang på en Tupperwaredemo, men jeg har forandra den litt.
Man kan også bruke gulløk og hvitløk, da får man en "hvitløksost".
2,5 dl Crème Fraiche og 1 boks Philadep...
Baconhamburger - oppskrift
Det er vel egentlig ingen nøyaktig oppskrift, for jeg gjør som jeg lærte av bestemor en gang i tia "en dæsj av det ene og en dæsj av det andre"
Jeg blander;
Karbonadedeig, bacon som jeg har kl...
Kylling med parmesan
Oppskrift på Kylling med parmesan (490kcal)150g kyllingbryst2 ts olje til steking200g blanda grønnsaker - squash - grønn paprika - løk1 ts Italiensk krydderSalt og pepper1 dl tomatsaus30g parmesano...
Dagens lunsj
I dag begynner min ferd mot et lettere liv, og jeg håper virkelig jeg vil klare det denne gang...Har vært ute å gått en halvtimes powerwalk, og litt styrketrening etterpå:)) Var faktisk veldig deil...
