Lenge siden sist, vekt og marsvin
Det er ei stund siden siste innlegg, men jeg har vært og er litt opptatt om dagen da se :-)
Jeg har satt i gang og jobbe med en kjempespennende forretningsmulighet, det er så utrolig gøy. Neste uk...
august 2011
Pannkakstårta
Jeg og dattera testa "pannkakstårta" i kveld. En oppskrift fra www.lchfrecept.com :D
Oppskrift;
2 Egg1 dl Fløte1ss Fiberhusk1-2 krm vaniljepulverSmør till stekning.Sjokoladekremtil fyll och dekor...
Champinjong i fløte
Middagen i dag er;
Yttrefilèt av svin (helstekt på grillen)
med champinjongføltesaus :)
Den lagde jeg slik:
8-10 store champinjonger skåret i skiver, stekt i et par ss smør....
Veiedag
Så var tirsdagen her igjen da = en tur på vekta.
Tror ikke jeg skrev hvordan det gikk forrige uke. Da hadde jeg gått opp 0,7kg. Men ikke stressa av den grunn. Jeg hadde trent mye styrke, spist for...
Bok i postkassa - 'Den hemlige kocken'
Det lå ei bok i postkassa i dag som jeg er litt usikker på om jeg "tør" lese. "Den hemlige kocken".
Nei, det er ikke en ny kokebok. De finns det nok av. Her granskes i stedet selve maten: Hva skje...
Jeg er hekta..
Jeg har jammen blitt hekta på trening med kettlebells nå :-D Det er bare supermorsomt, og jeg blir skikkelig sliten:) Det er utrolig hva den "lille" kula gjør med kroppen.
I helga har jeg for det ...
Trena til jeg spydde... (og oppskrift på litt "godis")
Faan.... i dag ble det en hard treningsøkt - til jeg spydde!!!!
Men nå etter jeg har fått igjen pusten og dusja så er det bare DEIIIIIIILIG! :-D
Trening med kettlebells selvfølgelig :-)...
VANN
Hvordan kan vann forbedre din helse og ditt velbefinnende?
- Vann øker det antall kalorier du forbrenner under dagens aktiviteter
- Hvis du drikker mye vann forbedres konsentrasjonen og reaksjons...
Trening
Som sagt så har jeg begynt å trene, ikke på helsestudio men hjemme. Det går utmerket det også. Jeg trener ute så lenge været tillater det :)
I tidligere innlegg har jeg fortalt om kettlebellyoga -...
Sukkeret er skurken - en side fra Skaldemans bok
Fra SSS bok;
Tjukke mennesker lever stort sett på sukker. Mange vet ikke om det. Det spiser fra sukkerskålen dag ut og dag inn, men de kaller sukkeret for gulrøtter eller potet. Noen ganger kaller...
Vektstopp
Jeg har lest et par av Sten Sture Skaldemans (SSS) bøker og nå forstår jeg hva han mener når han skriver om en utrygg kropp og stress, om hvordan det kan påvirke vektnedgangen.
Min vektnedgang sto...
