Heges liv - veien til en bedre helse..

Det er ei stund siden siste innlegg, men jeg har vært og er litt opptatt om dagen da se :-)

Jeg har satt i gang og jobbe med en kjempespennende forretningsmulighet, det er så utrolig gøy. Neste uke begynner jeg på "skole" igjen, dvs jeg skal lese bedriftsøkonomi tre timer i uka og evnt spansk 2 timer i uka, kveldstid. Resten av tiden blir det å jobbe med forretningen :D

Når det gjelder maten,så har jeg valgt å ikke skrive ned hva jeg spiser. Nå spiser jeg ganske strikt LCHF igjen, så det blir ganske ensformig; skinkestek, kalvestek, oksestek, karbonader, egg og bacon. Det er stort sett det jeg spiser med ulike typer fett til, oftes smør eller kryddersmør. Idag blir det kalvestek og bearnaise :)

Nå har jeg spist LCHF i 1år ca, og tatt av nesten 30kg. Dette året har jeg gått på vekta hver uke og skrevet ned min vektnedgang. Nå har jeg derimot bestemt meg for at nå fremover skal jeg gå på vekta en gang pr.mnd i stedet. Jeg har begynt å trene og jobbe mer, jeg gidder rett og slett ikke å fly på vekta hver uke. Men jeg har planer om å ta av 25 kg til det kommende året. Jeg har brukt lang tid på meg å legge på meg kiloene, så jeg har det ikke travelt med å få de av ;) Null stress her.

Ellers får jeg vel flike inn;  - det er ikke alle som kjører 80mil (T/R) for en marsvinsutstilling!

Jeg gjør! Jeg klarte å love dattera tidligere i sommer at jeg skulle kjøre fra Strömstad til Landskrona så hun og ei venninde kunne få stille ut marsvina sine. På en betingelse da, att dattera (11) skulle trene 4 ganger i uka frem til utstillinga. Jeg hadde vel ALDRI i livet trodd at hun orka trene 4 ganger i uka hele sommerferien bare for dette. Men så feil kan en ta, så i natt setter vi kursen mot Landskrona- 0315 for å være nøyaktig..........